De griep is weer in het land. Er wordt zelfs gesproken over een griep epidemie. van een epidemie is sprake als een bepaald aantal mensen bij de huisarts als grieppatiënt bekend staan. Bij dertig of meer geregistreerde griep gevallen per 10.000 inwoners spreekt men over een griep epidemie. Dat wil wel zeggen dat er veel meer patiënten zijn dan die geregistreerde, want de meeste mensen kruipen in bed zonder de arts te waarschuwen. Dat in bed kruipen is ook het beste wat men kan doen, want men moet gewoon uitzieken.

Griep voorkomen.

Er zijn een aantal middelen die we kunnen gebruiken om de gevolgen van de griep te verzachten. Maar we moeten eigenlijk al beginnen voordat we griep krijgen om onze weerstand zo goed mogelijk te houden. Echinacea forte is een middel wat preventief heel goed kan werken. Zelf ben ik een voorstander van Levertraan olie, ook in capsules verkrijgbaar, wat de weerstand enorm kan versterken. Als het aan mij ligt wordt de oude regel weer van kracht: "Als de R in de maand is, gebruiken we Levertraan". En dan wel de echte Levertraan en niet van die vitamine pilletjes die uit dit oude recept zijn voortgekomen. Ik durf te beweren dat er heel wat kinderen minder met luchtwegen zouden tobben bij dit oude gebruik van Levertraan.

Griepkruiden

Wanneer de griep dan toch toeslaat merken we allerlei symptomen op. Hoesten, hoofdpijn, buikpijn, spierpijn en longen die heel vol aanvoelen mestal gepaard met korts. Bij ons in de praktijk geven we een kruiden mengsel met als hoofdbestanddeel lindebloesem aangevuld met kruiden die lever en nieren stimuleren.

Uit een vergelijkend onderzoek dat in Amerika is gedaan bleek dat lindebloesemthee een beter resultaat geeft bij griep dan anti-biothica. Vooral de nare complicatie's zoals oorontsteking en bijholte ontstekingen treden nauwelijks op wanneer voor een behandeling met Lindebloesem gekozen wordt.

Ook de Zweedse kruiden van de beroemde dokter Samst, U weet wel die arts die op 104 jarige leeftijd door een val van zijn paard verongelukte, kunnen bij griep goed helpen. A-Bonin is een homeopathisch middel dat helpt om vastzittend slijm op te lossen en is een middel dat er voor zorgt dat de patiënt weer lucht krijgt.

Huismiddeltjes.

Er is een scala van Huismiddeltjes die we bij griep kunnen inzetten. Ik zal er een paar noemen die ik kan adviseren omdat ze hun werking bewezen hebben. Ten eerste is het heel belangrijk om enkele malen per dag een zo warm mogelijk voetenbad te nemen. Dit bevordert de doorstroming en helpt de opgeladen positieve energie, die bij griep heel hoog is, af te vloeien. Wanneer de darmen opspelen is het allerbeste middel dat u kunt gebruiken Olijfolie. Olijfolie reguleert en beschermd maag en darmen en maakt een einde aan diarree en overgeven. Twee maal daags een eetlepel innemen is genoeg.

Een prima hoestmiddel wat slijm oplossend werkt en de keel verzacht maken we van Honing en Zonnebloemolie wat we zo bij de supermarkt kunnen laten halen, want zelf de straat op gaan met griep is natuurlijk uit de boze. We nemen twee eetlepels Honing en twee eetlepels Zonnebloemolie wat we goed door elkaar roeren. Zo nu en dan een theelepeltje van dit mengsel innemen doet wonderen.

En weet U het nog, wat we kunnen doen als de neus verstopt is en we wakker liggen omdat het zo benauwd aanvoelt? Een rauwe gesneden Ui op een schoteltje naast het bed zorgt er voor dat we weer lucht krijgen.

Grote pan groentesoep.

In het algemeen geldt bij griep: veel drinken. Water is het belangrijkste bestanddeel van de mens en helpt afval stoffen te verwijderen. Ik adviseer U om dan Spa blauw te drinken, omdat dit volgens mij het schoonste water is wat we kunnen drinken, en ook het meest geschikte water om ons van binnen te reinigen. Voor de rest kunnen griep patiënten alleen maar de vervelende ziekte nemen voor wat het is en alle tijd nemen om uit te zieken. Zoals de meeste mensen heb ik ook wel eens griep gehad en enkele dagen het bed moeten houden. Ik krijg dan steeds weer enorme behoefte aan lekkere, zelfgemaakte groentesoep. Hiervan kan ik dan wel de hele dag dooreten en knap dan heel snel op, het is meermalen voorgekomen dat de hele pan leeg ging.

Praktijk in de kerk.

Regelmatig kom ik mensen tegen die mij dan vragen: "Waar staat dat kerkje van jou nu precies." Ze blijken er vaak langs gereden te zijn zonder dat het hen opgevallen is dat het gebouw waar ik nu mijn praktijk gevestigd heb, een kerkje is geweest. Enkele mensen hebben me gevraagd of ik een foto van het gewezen kerkje kan plaatsen in deze column, wat ik hierbij doe. De binnenkant van het gebouw kunt u zien op de foto's in het artikel over "Ondernemen in Lemsterland" elders in deze krant. Dat er aan de buitenkant nog wel het een en ander gedaan moet worden mag wel duidelijk zijn, maar dat komt ook vast in orde.

Jac. Zitman

Oosterzee-Buren

0514-562345